ダイエット一覧

「楽に続けられるダイエット」で痩せる方法を紹介している記事です。

マッスルプレス(タンクトップ)|細部までレビュー・特徴と効果を評価してみた!

加圧シャツ、マッスルプレスタンクトップ(MUSCLE PRESS TANKTOP)を着用し、特徴・効果をレビューしました。一般的な袖(そで)付きの加圧シャツと比べて「肩・腕が動かしやすい」「Tシャツ1枚の下にも着られる(夏に最適)」などの利点があります。一方、袖が無い事に寄る加圧力不足が心配でしたが、「腹部・腰回り」を強力にサポートしてくれる構造となっており、総合的には高い加圧力を維持している商品だと感じました。男女の体の違いを考慮し、男性用と女性用で商品が分けられているので、女性も安心して購入する事ができます。

ビダンザビーストのサイズ選び|ポイントは2つだけ【筆者のレビュー付】

ビダンザビーストのサイズ選びについて解説しています。ビダンザビーストに限らず、加圧シャツのサイズ選びは重要です。サイズが大きすぎると加圧効果が得られません。では、小さめを選べば大丈夫かと言えば、それも違います。基本的にはサイズ表から正しいサイズを選択する事ができます。また、サイズ表を確認してもサイズが分からない場合の対処法も記載しています。

ビダンザビーストの洗濯方法|長持ちさせる正しい洗い方!

ビダンザビーストは人間工学に基づき、加圧、体幹、ウェイトトレーニング効果を最大限発揮するようデザイン・設計され、丁寧に縫製(ほうせい)が行われています。そのため、普通のシャツよりもデリケートです。シャツの劣化防止のためにも洗濯方法には気を付けたいところ。ビダンザビーストを長持ちさせる洗濯の方法についてまとめました。

ビダンザビーストを最安値でGET!お得で安心な販売店はどこ?

ビダンザビーストの最安値情報です。ビダンザビーストは2017年に登場した比較的新しい加圧シャツで、その加圧力は金剛筋シャツを凌ぐほど。筆者も実際に着用していますが、生地や造りがしっかりしています。高級感のあるシャツなので、価格が気になるところ。最安値で購入できれば嬉しいですが、実は注意すべき点もあります。注意点も含め、解説します。

金剛筋シャツを睡眠時に着用した体験談!寝るときの着用は効果的!?

金剛筋シャツは24時間トレーニングが謳われていたりしますが、果たして睡眠時に着用しても効果があるのでしょうか?そもそも、金剛筋シャツのような圧力の高いシャツを着たまま寝られるのか?そこで、筆者自ら金剛筋シャツを着て寝てみました。睡眠時に金剛筋シャツの着用が体に与える影響についてもまとめています。

金剛筋シャツは洗濯機で洗えるか?!長持ちさせるための洗い方!

金剛筋シャツは洗濯機で洗えるのか?!金剛筋シャツは人間工学に基づき、姿勢をキープするための設計が行われています。縫製(ほうせい)もその設計に従って丁寧に行われているので、普通のシャツよりも少しデリケートなところがあります。シャツの劣化を抑えるためにも洗濯方法には気を付けたいところ。金剛筋シャツを長持ちさせる洗濯の方法についてまとめました。

金剛筋シャツのサイズ選び|3つのポイント【筆者の着用レビュー付】

金剛筋シャツのサイズ選びについて詳しく解説しています。金剛筋シャツのサイズ選びは重要です。シャツのサイズが大きすぎると加圧効果が得られません。では、小さめを選べばしっかり加圧されるから大丈夫かと言えば、それも違います。実際の筆者の体格と、購入した金剛筋シャツのサイズも写真付きで公開しています。サイズ選びの参考にどうぞ!

金剛筋シャツは良く伸びる!加圧の効果に寿命ってあるの?

金剛筋シャツと言えば良く伸びる、加圧効果の高いシャツとして有名ですが、効果に寿命はあるのでしょうか?金剛筋シャツが良く伸びるのはなぜかを調べてみると、商品の特徴が見えてきて、長持ちさせる方法も分かってきました。金剛筋シャツを「生地が伸びる理由」「加圧効果の寿命はどのくらいか?」「長持ちさせる方法」の視点から詳しく解説しています!

サラシアの効果|糖質ブロックのメカニズムとおすすめサプリ!

サラシアは元々はインドやスリランカ等の熱帯地域に生息するツル性の植物です。最近の研究で「糖の吸収を抑える力がある」事が分かり、WHO(世界保健機関)もその効果を認めています。この事で注目を集め、サラシアを含んだ様々なダイエット商品が売り出されるようになりました。この記事では「サラシア」の糖質ブロック効果のメカニズムとオススメのサラシア含有サプリメントをご紹介します。

ビダンザゴースト(VIDAN THE GHOST)を徹底レビュー!口コミで話題の発汗効果は!?

加圧シャツ、ビダンザゴースト(VIDAN THE GHOST)の着用レビューです!ビダンザゴーストは加圧シャツで初めて熱可逆性ポリウレタンを採用し、今までの加圧シャツに無かった発汗機能を備えています。この発汗機能については多くの口コミが記載されていますが、実際どうなのか、着用した感想をお伝えします。また、ビダンザゴーストは高い加圧効果を持つビダンザビーストの後継シャツでもあることから、加圧シャツ本来の効果にも期待できます。こちらも合わせてレポートしています!