健康一覧

健康的な方法で痩せる情報を紹介している記事です。

【二日酔い防止サプリ】秋ウコンホワイトで翌朝爽快|ウコンエキス末50mg配合!

秋ウコンホワイトはクルクミンの吸収率が高く、二日酔いに有効なサプリメントです!二日酔いの原因はアセトアルデヒド。アセトアルデヒドは肝臓の酵素で分解されますが、ウコンに含まれる「クルクミン」にも分解を助ける力があります。クルクミンは体に吸収されづらいため、摂取するには吸収率を上げる工夫がされたサプリメントを選ぶことが大切です。

【禁酒の効果】3日間禁酒するだけでも効果あり|体の機能が戻り始める!

休肝日を取らずに長期間飲酒をしていると、次第に体調が悪化し、気分が落ち込み、やる気もなくなります。そんな状態でも3日間禁酒を続ければ、体調は驚くほど回復し、やる気も沸いてきます。今回は3日間の禁酒で体に起こる嬉しい変化をレポートします。

ホットタブ(HotTab)重炭酸湯の足湯|自宅で手軽に冷え性対策!

”冷え性”に有効なのは温かい湯船に浸かる習慣をつけることです。温めた血液を心臓から全身へ送り血流を促進し、内部から身体を温めた方が外から熱を加える暖房器具よりも効果的です。でも何度も湯船に浸かる訳にもいきません。そこで、足湯がお勧めです。すぐにノボせてしまい、湯船に浸かるのが苦手な人にも身体を内部から温めてくれる足湯はお勧めです!

ホットタブ(HotTab)|天然炭酸泉の効能を持つ入浴剤レビューと感想!

天然の炭酸泉は、冷え性、肩こり、むくみ、高血圧、免疫力の向上など、様々な症状に効果があります。これは天然の炭酸泉に溶け込んでいる”重炭酸イオン”という物質の効能です。ホットタブ(HotTab)は炭酸ガスを”重炭酸イオン”に変化させ、天然の炭酸泉に近い効能の実現に成功した新タイプの入浴剤で今注目を集めています!

炭酸風呂に入浴して血行促進|むくみや冷え性 血圧への効果も凄い!

肩こり、冷え性、むくみ。こんな悩みを抱えている人は多いと思います。実は顔のむくみが原因でフェイスラインが崩れてしまっているというケースも多いです。これらの悩みを全て解決してくれる上、「高血圧の緩和」や「免疫機能の向上」まで期待できる素晴らしい健康法があります。炭酸が持っている凄い力についてお伝えします。

【禁酒のメリット】禁酒と節約|あなたはお酒にいくら使っているのか?

お酒を控えようと思う理由の第一は、やはり「身体に悪いから」だと思います。しかし、出費もバカになりません。「毎晩晩酌をする」「仕事終わりに1杯飲んでから帰る」「飲み会に良く参加する」という人は、相当お酒にお金を使っている可能性があります。実際我々は月換算、年換算でいくらくらいお酒にお金を使っているのか、検証してみます。

【禁酒の方法】休肝日を守りたい人は必見|禁酒の記録をつけて目標達成!

休肝日が守れなくて悩んでいる人へ。休肝日を予め厳密に決めてしまうと守るのは難しいです。禁酒する日の割合を月単位(年単位でも良い)で決めて、そんな悩みを乗り切りましょう。自身の飲酒状況の把握や禁酒へのモチベーションを上げるためにも、禁酒の記録をつけると効果的です。

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