禁酒一覧

禁酒の情報を紹介している記事です。

【二日酔い防止サプリ】秋ウコンホワイトで翌朝爽快|ウコンエキス末50mg配合!

秋ウコンホワイトはクルクミンの吸収率が高く、二日酔いに有効なサプリメントです!二日酔いの原因はアセトアルデヒド。アセトアルデヒドは肝臓の酵素で分解されますが、ウコンに含まれる「クルクミン」にも分解を助ける力があります。クルクミンは体に吸収されづらいため、摂取するには吸収率を上げる工夫がされたサプリメントを選ぶことが大切です。

【禁酒の効果】3日間禁酒するだけでも効果あり|体の機能が戻り始める!

休肝日を取らずに長期間飲酒をしていると、次第に体調が悪化し、気分が落ち込み、やる気もなくなります。そんな状態でも3日間禁酒を続ければ、体調は驚くほど回復し、やる気も沸いてきます。今回は3日間の禁酒で体に起こる嬉しい変化をレポートします。

【禁酒のメリット】禁酒と節約|あなたはお酒にいくら使っているのか?

お酒を控えようと思う理由の第一は、やはり「身体に悪いから」だと思います。しかし、出費もバカになりません。「毎晩晩酌をする」「仕事終わりに1杯飲んでから帰る」「飲み会に良く参加する」という人は、相当お酒にお金を使っている可能性があります。実際我々は月換算、年換算でいくらくらいお酒にお金を使っているのか、検証してみます。

【禁酒の方法】休肝日を守りたい人は必見|禁酒の記録をつけて目標達成!

休肝日が守れなくて悩んでいる人へ。休肝日を予め厳密に決めてしまうと守るのは難しいです。禁酒する日の割合を月単位(年単位でも良い)で決めて、そんな悩みを乗り切りましょう。自身の飲酒状況の把握や禁酒へのモチベーションを上げるためにも、禁酒の記録をつけると効果的です。

【禁酒の方法】酒を辞めたい人は必見|禁酒セラピーの感想

禁酒セラピーを読んだので感想を書きました。この本は禁酒の方法について書かれているというよりも、お酒の否定的なイメージを読者に植え付ける効果の方が高いと思います。僕もこれを読んでお酒に対する印象が大分変わりました。今後禁酒や節酒を続けていく上で、このお酒に対する印象の変化は有効に働くと思います。

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