【メンズラクシアの口コミ】ボディスリム(メタボ対策)|体験者によるリアルな感想!

メンズラクシアのボディスリム(メタボ対策)コース、現会員による口コミ

メンズラクシア(南青山店)のエントランス

メンズラクシア(南青山店)のエントランス

先日の記事でメンズラクシアをお勧めする理由について書きました。

今回はメンズラクシアのメタボ対策、ボディスリムコースについて、その様子を纏めてみました。メンズエステでのダイエット、シェイプアップを検討されている方は、是非参考にしてください(^ ^)。

メンズラクシア ボディスリムコースに通うまでの経緯

前回の記事でもお伝えしたとおり、僕は2014年の7月からメンズラクシアに通っています。ずっとフェイシャルコースのみでしたが、2017年の4月よりこちらのボディスリム(メタボ対策)コースにも通い始めました。

30歳を過ぎて太るようになってきた

元々かなり痩せている方だったので、20代の頃は体型の事なんて気にした事もなかったのですが、30歳を過ぎた頃から次第に太るようになりました。運動量、食事の量共に変わっていないはずなのに

年齢と共に代謝が落ちて太り易くなっていくと言われますが、本当なんですね(・_・;。

それでも、元が痩せていたので最初のうちは「ちょっと太ったかな?」と思う程度であまり気にはしていませんでした。自分が太る訳がないと思い込んでいたんでしょうね。

しかし、2017年に入ってから周囲からも「太った!?」と言う声が続々と聞こえてきたため、久々に体重計にのってみたところ、70Kgを超えており唖然!!

良く見たら腹もぶよぶよじゃないかΣ(・ω・;)!!

学生時代はずっと体重57~58Kg、2年位前までも62~64Kgの間に収まっていたので、70Kgという数字は衝撃でした(身長は174cm)。

その後約2ヶ月間、食事を減らしたり運動を取り入れたりしたのですが、なかなか体重が落ちない、汗。やはり忙しいと運動も断片的にしかできないし、なかなか効果があがらないんですよね。そこで、もっと楽に痩せたいという考えから、メンズラクシアのボディスリムコースに通う事にしたのです。

なぜ痩せるためにメンズラクシアなのか

メンズラクシア南青山店の看板

世の中には色々なダイエットビジネスが溢れていますよね。

僕も事前に色々と調べたのですが、その中から何故メンズラクシアを選んだのかと言えば、一言で楽に且つキレイに痩せられそうだったからです、笑。

ここで「キレイに」というのは、痩せたい所の脂肪をピンポイントで落とし、筋肉をつけて理想の身体に近づくと言うことです。

例えば、最近有名なライ○ップなどは週に何度かの筋力トレーニングと厳しい食事指導があると聞きました。仕事で忙しい中、週に何度も通う事ができるのかと言う事と、食事制限を続けられる自信もありませんでした。また、短期間で一気に効果が出るという事は、リバウンドの点も気になります。

ジムに行くという方法も考えました。こちらも週に何度か定期的に通って筋トレをしなくてはならない、汗。また、パーソナルトレーナーをつけずに自己流でやってしまうと、キレイに痩せる事は難しそうだと言う心配もありました。

もちろん続けられて効果が出せるのなら、これらの方法も素晴らしいと思います。ただ、ものぐさな自分は楽に痩せられる方を選んだ方が確実だと思ったのです。

お金を払って効果が無かったら悲しいですからね。。

と言う訳で、
一番楽に痩せられそうなメンズエステのダイエット系のコースに通う事にしたのですが、元々メンズラクシアのフェイシャルコースに通っており、その施術内容に満足していたので、ダイエットでもメンズラクシアにお世話になる事に決めたのです。

メンズラクシアの公式ページ
>>≪メンズエステ≫寝てるだけのダイエット任せて安心【メンズラクシア】

メンズラクシア(南青山店) ボディスリムの流れ

ここからは具体的にボディスリムのコースがどのように進んでいくのか、お伝えします。

僕が通っているのは南青山店なので、南青山店での様子です。

受付

メンズラクシア(南青山店)の受付
先ずは予約した時間に受付を済ませ、呼ばれるのを待ちます。
まもなくすると、当日の担当者がやってきてロッカールームへ案内してくれます。

※初めての場合は、先にカウンセリングを行ってから着替えに入ります。

着替え

メンズラクシア(南青山店)のロッカールームメンズラクシア(南青山店)のロッカールームメンズラクシア(南青山店)のウォーターサーバー

こちらがロッカールームです。
シャワーが2台とウォーターサーバーが配置されています。ダイエット系のコースでは想像以上に汗をかくので、着替えが終わったらウォーターサーバーで水を飲んでおきましょう。

準備ができたら、ロッカールーム出口ドアの横にあるボタンを押して担当者を呼びます。

担当者がやってきたら、測定室へ移動します。

移動

メンズラクシア南青山店の廊下
このようなお洒落な廊下を抜けて、測定室へ向かいます。

測定

メンズラクシア(南青山店)の測定室

こちらが測定室です。
コースに入る前に測定を行い、体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝などの数字を前回と比較します。このように毎回測定を行うので、順調に体重が落ちているかどうかを自分でも確認する事ができ、モチベーションの維持に繋がります。

測定が終わると施術です。

施術

メンズラクシア(施術室の様子)メンズラクシア(施術室の様子)メンズラクシア(施術室の様子)

このような個室に案内されます。

個室のため、周囲のお客さんの声は聞こえません。また、逆に自分とエステシシャンの声も周りには聞こえないため、落ち着いて施術を受ける事ができます。

この日は天井にエッフェル塔の写真が配置されている部屋に案内されました。コースを受けながらパリに居る気分を味わえて、とてもリッチな気分に浸れます、笑。

ここからは施術についてご紹介します。
僕が受けているメンズラクシアのボディスリムコースでは、主に次のような施術が行われています。

施術内容はコースによって差があると思います。
僕が受けているコースではという点をどうぞご了承下さい。

ハンドマッサージ

メンズラクシアのハンドマッサージメンズラクシアのハンドマッサージ

最初にハンドマッサージです。

全身の凝り固まっている筋肉を揉み解して貰います。

毎回「凄い運動量だな」と思うくらいしっかりとマッサージをしてくれます。この日はふくらはぎ、首、肩周りが特に凝っていたため、そこを中心に揉み解して貰いました。

ふくらはぎは第2の心臓と呼ばれているそうで、ここが凝っていると下半身の老廃物を含んだ血液が心臓まで戻り憎くなってしまうのだそうです。その結果、老廃物が溜まり下半身太りに繋がってしまうのだとか。

また首、肩周りが凝ると顔付近の老廃物の流れが滞ってしまい、顔がむくむ原因になってしまいます。

マッサージが終わった後はいつも全身が軽くなります。この日はふくらはぎを中心にやってもらった為か、特に足がスッキリ細くなったように感じました、笑。

流石プロのエステシシャンです。

キャビテーションによる脂肪燃焼

キャビテーションって聞いた事がありますか?

超音波を使って体内の脂肪細胞に直接働きかけ、それらを分解していく機械の事です。キャビテーションの凄いところは、機械を当てた部分だけを集中的に燃焼し、脂肪細胞そのものを減らしてくれる点です。

普通、食事制限などで痩せようと思った場合、脂肪は体中から満遍なく消費されて行きますが、キャビテーションは機械を当てた部分の脂肪だけが燃焼されるので、痩せたい部分の脂肪をピンポイントで減らすことができるのです

これは大きなポイントで、先程「キレイに痩せられる」と書いたのはこれが理由です。

エステシシャンに痩せたい部分を伝えれば、そこを中心に機械をあててくれるので、減らしたい部分の脂肪を中心に減らすことができ、自分がなりたい身体に近づく事ができます

また、セルライト化し、硬くなってしまった脂肪にも効果を発揮します。

セルライトとは、溜まった脂肪に圧迫されてリンパ腺から流れ出た老廃物が脂肪に付着し、表面に膜を作った状態の事です。恐ろしい事に一度セルライト化してしまった脂肪は、エネルギーとして消費する事が殆どできないため、有酸素運動や食事制限をしてもなかなか落とす事ができなくなってしまうのだそうです。

しかし、セルライトができた部分にキャビテーションをあてる事で、硬くなった脂肪細胞を元のやわらかい状態に戻し、消費しやすい状態に戻してくれます。これで有酸素運動や食事制限でセルライトだった部分の脂肪を落とすことができるようになります。

メンズラクシアの公式ページ
>>≪メタボ改善≫メンズエステでダイエット【メンズラクシア】

再びハンドマッサージ

キャビテーションなどで柔らかくなった脂肪を更に柔らかく揉みほぐしていきます。

老廃物や脂肪を確実にリンパへ流していくためです。

EMSを使った筋肉刺激

ボディスリムコースのEMS

EMSとは筋肉に電気信号を流し、強制的に動かす機械の事です。最近良く見かけるSIXPADの上位互換版だと思って頂ければ分かりやすいです。

EMSは様々なモードに切り替えて筋肉を刺激する事ができます有酸素運動を行っている時の筋肉の動きや、普段、意識的にはできないような動きをさせる事も可能で、先程のセルライトの撃退に効く動きを筋肉に促すモードなども用意されているそうです。

痩せるだけではなくEMSの利用で筋肉を鍛え基礎代謝を上げ、痩せやすい体になる事を目指すそうです。脂肪を減らすだけではなく、しっかりと筋肉をつけて痩せたいと思う人にも適した施術だと言えます。

施術後の測定と今後の相談

施術が終わると再度測定室へ戻り、測定を行います。

施術前と後の数字を比較するためですが、ここであまり減っていなくても気にする必要は無いと思います。リンパへ流されていった脂肪も老廃物も、まだ全てが排泄されている訳ではないですし、長期的に見て痩せていけば問題ありません。

メンズラクシア(南青山店)のカウンセリングルーム

ただ、今後の目標やアドバイスについて相談できる場でもあるので、気になる事があればしっかりと聞いておきましょう

着替え、次回の予約

メンズラクシア(南青山店)のシャワー

ロッカールームでシャワーを浴びて受付へ。
次回の予約を取って終了です。

効果はあるのか

僕は通って3ヶ月になりますが、いまのところ効果は実感できています
開始してから3ヶ月間の経過です。

ボディコースの測定結果

左から、4月、6月、7月の施術前の結果です。5月分の結果も受け取ったはずなのですが、残念ながら見つからず、載せる事ができませんでした。

ご覧のとおり、
体重:69.1Kg→66.5Kg→66.1Kg
体脂肪率:21.3%→18.4%→16.8%
筋肉量:23.3Kg→22.0Kg→22.4Kg
ウェスト:83cm→80cm→78cm

筋肉量が最初より少し減っているのは気になりますが、4月以前と比べて食事や運動の量は特に変わっていないので、順調と言って良いと思います。特に3ヶ月で体脂肪率が4.5%ウェストが5cmも減ったのは嬉しいです(^ ^)。

1年間は通ってみようと思っているので、また結果の方は随時公開していきますね。

メンズラクシアの公式ページ
>>≪メタボ改善≫メンズエステでダイエット【メンズラクシア】

おわりに

ペンとノート

如何でしたか。今回はメンズラクシアのボディスリムコースについてお伝えしました。

僕は通って3ヶ月で体重が3Kg体脂肪率が4.5%ウェストが5cmも減りました

単純に体重が減っただけではなく、それに合わせて体脂肪率やウエストが減っているのは嬉しいです。今後も継続して通う予定なので、効果についてはまた随時公開していきます。

気になった方は是非一度体験コースに足を運んでみてください。

>>メンズラクシアの公式サイト<<