【加圧シャツ徹底比較】7種類のシャツを4つの視点で評価|オススメはどれだ?!

加圧シャツの箱(7種類)

加圧シャツを使い始めてから「着るだけで体が引き締まる」、「姿勢が良くなる」というその手軽さと効果にすっかりと魅了されてしまい、ここ最近色々な加圧シャツを試しています。

当サイトではこれまでに7種類のシャツをご紹介してきました。

加圧シャツを着るだけで次のような効果を実感できます。

 加圧シャツの主な効果

  1. 姿勢が良くなる
    着るだけで姿勢が良くなります。
    デスクワークで知らないうちに首と腕が前へ出ていき、どんどん姿勢が崩れていくなんて事もなくなります。
  2. 集中力が高まる
    長時間デスクワークを続けても正しい姿勢をキープできるので集中力が高まり、仕事の効率も上がります。
  3. 自然と胸を張った状態になり、スタイルが良くなる
    加圧シャツを着ていると自然に胸を張った状態が維持できるようになるので、頭が身体の上にまっすぐのり、首が長くなったように見えます。立った時の姿勢もシャンとするので目線が高くなり、背が伸び、スタイルが良くなったと感じます。
  4. 着ているだけでトレーニング効果がある
    正しい姿勢を保つだけで「体幹・インナーマッスル」が働くので、正しく筋肉を鍛える事ができます。

これらは加圧シャツに共通の効果です。

でも、

日常生活に取り入れて少しづつ効果を出していきたい。あまり加圧力が強いと着続けていられるか心配だ・・。
スポーツジムのトレーニングで着用したい。加圧力が高いシャツで確実に効果を上げたい!
試しに着てみたい。高価な商品もあるようだか、最初は安いものが良い。でも、値段の差ってなんだろう?

このように、人に寄って加圧シャツの使い方は異なるし、同じ人が使う場合も利用シーンが異なれば別のシャツを選んだ方が用途にあっている場合もあります。

加圧シャツはどの商品も見た目が似ているので、一見同じに見えますが、、

実は商品に寄って、

 商品による特徴の違い

  • 素材の違い
  • 加圧力を優先!
  • 着心地を優先!

などなど、

色々と特徴があります。

今回は僕が今まで着てきた7種類のシャツを4つの項目で比較してみました。

それぞれのシャツの特徴が掴めると思うので、使い方や利用シーンに合わせた加圧シャツ選びの参考にどうぞ♪

おすすめ加圧シャツ7種類!【比較結果】

加圧シャツ7種類

下の表に比較結果をまとめました。

加圧シャツ 総合比較表
No 商品名 加圧力  着心地 素材    価格
(税込)
総合評価 
主要生地 スパンデックス
配合率 
ゲルマニウム・
チタン・銀 配合
1 ビダンザゴースト 10.0
ややキツイ テリレン82%  18%* 5,292円  評価星4つ
2 ビダンザビースト 9.0  ややキツイ  テリレン82%  18% 4,212円 評価星4つ
3 金剛筋シャツ 8.5  やや良い  ナイロン80%  20% 4,298円  評価星4つ半
4 シックスチェンジ 8.0  やや良い  テリレン82%  18% 4,298円  評価星4つ半
5 マッスルプレス 6.0  良い ナイロン95%  5% 4,298円  評価星3つ
6 モアプレッシャー 5.0  良い ナイロン95%  5% 1,880円 評価星3つ半
7 スパルタックス 5.0  良い ナイロン95%  5% 1,798円 評価星4つ

ビダンザゴーストは熱可逆性ポリウレタン配合(別生地の数字)

商品名をクリックすると、該当するシャツの詳細説明へ飛びます。気になるシャツがあればチェックしてみて下さい♪

上から加圧力が高い順に並べています。

純粋に加圧力の高い順で並べたため、ランキング形式とは異なり、上のシャツの方が総合的に優れていると言う事ではないです。(ただし、順番は加圧効果の目安にはなります。)

加圧力に加えて、着心地、素材、価格(コスパ)を加味した総合評価は右の星の数を参考にして下さい。

比較の方法 評価の項目について

総合評価は加圧力、着心地、素材、価格(コスパ)を元に行っています。

 加圧力

純粋に僕が感じた加圧力の強さです。

個人的にビダンザゴーストが一番強いと思いますので、ビダンザゴーストの加圧力を10.0として他のシャツを評価しました。

 着心地

あまり加圧力が高いと長時間着られないのではないか・・?

日常生活に加圧シャツを取り入れたいと考えているなら、着心地も気になりますよね?

着心地の目安
良い 長時間着ていても気にならない。
日常生活に適している。(但し:効果は少)
やや良い 慣れないうちは少しキツいが、慣れれば気にならない。
それなりの効果が実感できるうえ、日常生活でも使える。
ややキツイ 慣れても少しキツさを感じる。
日常生活よりもトレーニングで使いたい人向。
但し、効果は最高レベルに実感できる!

基本的に着心地は加圧力に反比例します。

加圧力を取るか?

着心地を取るか?

用途や利用シーンに合わせ、どちらを取るかの選択になります。

 素材

こちらも加圧シャツ選びでは重要です。

 スパンデックス配合率

スパンデックスとは、スポーツウェアなどに使用される伸縮性の高い弾性繊維の事です。ゴムほどの伸縮性を持ちながら高い耐久性を持ち、体へのフィット感を実現しています。(競泳水着にも良く使用されている)

一般的にスパンデックスの配合率が高いシャツの方が加圧力が高く、値段も高価です。

スパンデックスの配合率に関しては金剛筋シャツが20%で1番です。

後述するように、加圧シャツには2種類の主要素材が存在するため、スパンデックス配合率だけで単純に加圧力を比較する事はできませんが、ひとつの目安になります。

 主要生地

加圧シャツには大きく分けてナイロン製とテリレン製、2種類存在します。
(テリレンは英国ICI社のポリエステルの商標)

どちらを選ぶかで特徴は大きく変わります。

テリレンはナイロンに比べて伸縮性が低く、思いっきり引っ張ってもあまり伸びません。(そのため、テリレン製のシャツは大きめに作られている)

その分ナイロン製のシャツに比べて着心地は劣りますが、加圧効果をよりガッツリと感じる事ができるのはテリレンのシャツです。

実際に上の表でも、加圧力上位はテリレン制のシャツが占めています。

 ゲルマニウム・銀・チタンの配合

「発熱・疲労回復・臭い」対策の成分として配合されています。

加圧シャツの圧力で体にかかる負荷への疲労回復や汗の臭い対策は嬉しいですが、

気休め程度のような気もします(・_・;。

配合されていないよりは良いかな?

程度の認識で良いと思います。

 価格

安い方が良いです、笑。

おすすめ加圧シャツ7種類!【個別評価】

ここからは、当サイトでオススメしてきた7種類の加圧シャツ、1つ1つの詳細をお伝えします。詳細を比較すると、それぞれのシャツの特徴がより鮮明になると思います。

加圧シャツの登場順は上の比較表と同様、加圧力が高い順です。ランキング形式ではないのでご注意下さい。

1.ビダンザゴースト

ビダンザゴーストのシャツ(表)ビダンザゴースト(裏地)ビダンザゴーストの着用(斜め横)

ビダンザゴーストは2017年に発売された比較的新しい加圧シャツです。

熱可逆性ポリウレタンを採用ており、今までの加圧シャツには無い発汗機能を備えています。(※熱可逆性ポリウレタンはサウナスーツにも使われている保温性の高い素材)

実際にビダンザゴーストの裏地を確認すると、なんとなくサウナスーツを連想させる雰囲気で、今までの加圧シャツとは別物である事はパッと見で分かります。

着用中は体が温かくなるので、寒い時期には防寒着としても利用できます。

そして、加圧シャツ本来の機能、加圧力は最高レベルです。
(今まで筆者が来た加圧シャツの中で1番!)

良くできた商品なのでトレーニング用に1枚持っていても損はありません。

ビダンザゴースト

ビダンザビーストの箱(ダンボールを開けた様子)税込価格5,292円+送料
総合評価評価星4つ(星4)
加圧力
:10.0/10.0 ☜ 最高レベル!
着心地:ややキツイ
主要生地:テリレン 82%
スパンデックス配合率:18%
色(カラー):黒のみ


ゲルマニウム・銀・チタン配合無し
業界初の発汗機能あり
参考 ビダンザゴーストの個別レビュー

公式サイトはコチラ☟
VIDAN THE GHOST

2.ビダンザビースト

ダンボール箱を開封した様子ビダンザビーストのシャツ(前側)ビダンザビースト着用(斜め正面)

ビダンザビーストはビダンザゴーストの姉妹シャツです。
(ビダンザゴーストに備わっている発汗機能はありません)

主要生地はテリレンです。加圧力は純粋な加圧シャツの中では最高峰です。

それまで加圧シャツでは金剛筋シャツが圧倒的な加圧力を誇っているものだと思っていましたが、ビダンザビーストを着てからその考えは変わりました。

金剛筋シャツもかなりのものですが、ナイロンを主要生地としているため程よく伸縮性があり、加圧効果では、伸縮しにくいビダンザビーストの方に軍配があがります

スポーツジム等、トレーニングで加圧シャツを活用したいなら、ビダンザビースト(or ゴースト)がオススメです。

テリレンの「スベスベ」「ツルツル」とした質感も特徴的です。

ビダンザビースト

ダンボール箱を開封した様子
税込価格
4,212円+送料
総合評価評価星4つ(星4)
加圧力
:9.0/10.0
着心地:ややキツイ
主要生地:テリレン 82%
スパンデックス配合率:18%
色(カラー):白のみ


ゲルマニウム・銀・チタン配合有り
参考 ビダンザビーストの口コミレビュー

公式サイトはコチラ☟
VIDAN THE BEAST

3.金剛筋シャツ

金剛筋シャツのパッケージ金剛筋シャツと普通のTシャツの大きさ比較金剛筋シャツ着用

金剛筋シャツも加圧力が高い事で有名です。

スパンデックス配合率は20%で加圧シャツの中でトップ!

また、大きさは加圧シャツの中で1番小さく、一見すると幼児のシャツのようです。

僕もはじめて見た時は、

「本当にこれは着られるのかΣ(・□・;)!?」

と不安になりました。

しかし、ナイロンを主要生地としているのと、高配合のスパンデックスにより伸縮性が高く、非常に良く伸び縮みするので安心して下さい、笑。着用中も体の動きに合わせて伸縮するので、体が動かしやすく、高い加圧力と着心地のバランスが良く取れた商品だと感じています。

普段の生活に加圧シャツを取り入れるなら、効果と着心地を考えて金剛筋シャツを1番にオススメします。

金剛筋シャツ

金剛筋シャツのパッケージ
税込価格
4,298円+送料
総合評価評価星4つ半(星4.5)
加圧力
:8.5/10.0
着心地:やや良い
主要生地:ナイロン 80%
スパンデックス配合率:20% ☜ 堂々1位!
色(カラー):白、黒


ゲルマニウム・銀・チタン配合無し
参考 金剛筋シャツの口コミレビュー

公式サイトはコチラ☟
金剛筋シャツ

4.シックスチェンジ

シックスチェンジのシャツ(前袖)シックスチェンジ着用の様子

シックスチェンジも金剛筋シャツに負けず劣らずの高い加圧力を誇っています。

ただ、同じテリレン製のビダンザビーストと比べると、その加圧力は控えめです。

ビダンザビーストより「ゆったり」と着られるので、長時間着ていても疲れにくいです。また、スポーツジムなどで1枚で過ごしていても違和感を感じないデザインをしており、バランスのとれた商品です。

テリレン製の加圧シャツを選ぶ際は、がっつり加圧重視ならばビダンザビースト。少しゆったり、日常生活中心で着たいならシックスチェンジがお勧めです。

僕はシックスチェンジのスベスベの感触が好きな事もあり、適度な加圧力、デザイン、手触り、名前のカッコ良さなど、個人的な事を言うとシックスチェンジが1番気に入っています。

シックスチェンジ

シックスチェンジの箱
税込価格
4,298円+送料
総合評価評価星4つ半(星4.5)
加圧力
:8.0/10.0
着心地:やや良い
主要生地:テリレン 82%
スパンデックス配合率:18%
色(カラー):黒のみ


ゲルマニウム・銀・チタン配合あり
参考 シックスチェンジの個別レビュー

公式サイトはコチラ☟
【SIX-CHANGE】

5.マッスルプレス

マッスルプレスのパッケージマッスルプレスとマッスルプレスのパッケージマッスルプレス着用の様子

マッスルプレスは胸部と腕に高い圧力がかかるため、肩が強い力で後ろへ引っ張られ、楽に胸を張った状態を維持する事ができます。

ただし、金剛筋シャツやシックスチェンジと比べて加圧力は控えめです。

また、加圧力の強さを売りにしている割に、スパンデックスの配合率も5%(スパルタックスやモアプレッシャーと同じ配合率)と少なく、お腹周りの圧力も弱めです。

着心地は良く、外出時に長時間着用していても疲れません。

また、カラーバリエーションが豊富でブラック、ホワイト、グレー、ネイビー、レッドの5色から選べます。

(物は悪くないのですが、加圧力の割に価格が少し高めだと思います。)

マッスルプレス

マッスルプレスのパッケージ
税込価格
4,298円+送料
総合評価評価星3つ(星3)
加圧力
:6.0/10.0
着心地:良い
主要生地:ナイロン 95%
スパンデックス配合率:5%
色(カラー):ブラック、ホワイト、グレー、ネイビー、レッド ☜ 豊富な5色!


ゲルマニウム・銀・チタン配合なし
参考 マッスルプレスの個別レビュー

公式サイトはコチラ☟
マッスルプレス

6.モアプレッシャー

モアプレッシャーのパッケージテーブルの上に置かれたモアプレッシャーのシャツモアプレッシャー着用(丈が長い様子)

モアプレッシャーは加圧力を控え、着心地を重視しています。

また着丈が長いため、伸ばすと腰までスッポリと覆われ、お腹周りもしっかりと加圧されるのが特徴です。

シャツ1枚で腰までサポートできるので、上半身がより安定します。

加圧シャツは体にピッタリとフィットするので、長時間着ているうちにお腹周りが次第にめくれてきてしまう事があります。モアプレッシャーなら着丈が長いため、この心配もありません。

カラーバリエーションも豊富で白、黒、ネイビー、グレーの4色から選べます。

モアプレッシャー

モアプレッシャーのパッケージ
税込価格
1,880円+送料
総合評価評価星3つ半(星3.5)
加圧力
:5.0/10.0
着心地:良い
主要生地:ナイロン 95%
スパンデックス配合率:5%
色(カラー):白、黒、グレー、ネイビー


ゲルマニウム・銀・チタン配合あり
ロング着丈でしっかり加圧!
参考 モアプレッシャーの個別レビュー
Check AMAZONで購入

7.スパルタックス

スパルタックスのパッケージスパルタックスのシャツスパルタックス着用の様子

スパルタックスも体にかかる圧力を適度に抑え、着心地を優先しているのが特徴です。

日常生活の中で利用し、徐々に効果を上げていきたいと考えている人にお勧めです。デザインも普通のシャツの下に着ても見えにくく、肌着として使用するのに適しています。

加圧力が低いため、着脱に関しても加圧シャツの中では楽な部類です。

加圧力を適度に抑えているため体感できる効果は控えめですが、適度な力が胸、腹、背中に満遍なく働き、姿勢が崩れるのを防ぎます。初めて加圧シャツを着るのであれば「体に圧力がかかっている!」という感覚は十分に感じる事ができるでしょう。

しかし、高い加圧力を求めるのであれば、次第に物足りなく感じるかもしれません。

価格はAMAZONで1枚1,798円(税込)。また、カラーバリエーションも豊富で、白、黒、ネイビー、赤、アクアブルーの5色が用意されています。
(こちらの価格とカラーバリエーションはAMAZONで購入した場合です)

スパルタックス

スパルタックスのパッケージ
税込価格
1,798円+送料
総合評価評価星4つ(星4)
加圧力
:5.0/10.0
着心地:良い
主要生地:ナイロン 95%
スパンデックス配合率:5%
色(カラー):白、黒、ネイビー、赤、アクアブルー ☜ 豊富な5色!


ゲルマニウム・銀・チタン配合あり
参考 スパルタックスの個別レビュー

公式サイトはコチラ☟
スパルタックス

おわりに

如何でしたでしょうか。

今回は7種類の加圧シャツを比較してみました。

それぞれのシャツの特徴は掴んで頂けたのではないでしょうか?

総合評価は僕の主観でしかないですが、大分細かくレビューして自分なりにしっかりと評価はしたつもりなので、実態と大きくズレていると言う事はないと思います。

是非、加圧シャツを選ぶ時の参考にして下さい(^ ^)。

加圧シャツ 総合比較表
No 商品名 加圧力  着心地 素材    価格
(税込)
総合評価 
主要生地 スパンデックス
配合率 
ゲルマニウム・
チタン・銀 配合
1 ビダンザゴースト 10.0
ややキツイ テリレン82%  18% 5,292円  評価星4つ
2 ビダンザビースト 9.0  ややキツイ  テリレン82%  18% 4,212円 評価星4つ
3 金剛筋シャツ 8.5  やや良い  ナイロン80%  20% 4,298円  評価星4つ半
4 シックスチェンジ 8.0  やや良い  テリレン82%  18% 4,298円  評価星4つ半
5 マッスルプレス 6.0  良い ナイロン95%  5% 4,298円  評価星3つ
6 モアプレッシャー 5.0  良い ナイロン95%  5% 1,880円 評価星3つ半
7 スパルタックス 5.0  良い ナイロン95%  5% 1,798円 評価星4つ
商品名をクリックすると、該当するシャツの公式サイトへ飛びます。気になるシャツがあればチェックしてみて下さい♪

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金剛筋シャツ SIX-CANGE